Pravilna prehrana podrazumijeva unošenje dovoljne količine raznovrsnog povrća i voća, zdravih masti, proteina, cjelovitih žitarica i vode.

Povoljni učinci zdrave prehrane su mnogobrojni i dobro istraženi u medicini. Između ostalog, pravila prehrana nam pomaže u održavanju normalne tjelesne mase, smanjuje rizik razvoja bolesti srca i krvnih žila, može smanjiti rizik pojave nekih vrsta raka (npr. rak debelog crijeva, jetre i sl.), pomaže u održavanju normalne razine šećera u krvi i prevenira pojavu odnosno poboljšava kontrolu šećerne bolesti, smanjuje rizik srčanog i moždanog udara, dovoljan unos kalcija i magnezija pomaže nam očuvati zdravima zube i kosti, poboljšava raspoloženje, može spriječiti odnosno smanjiti rizik razvoja demencije, pomaže u borbi protiv nesanice...

Ukoliko vam je potreban savjet oko prehrane, slobodno nam se obratite u ambulanti!