Svi znamo da prekomjerno izlaganje suncu može dovesti ne samo do neugodnih opeklina, nego i do starenja, pa i raka kože. No sunčeva svjetlost potrebna nam je za proizvodnju D vitamina koji se iz kolesterola stvara u koži. U našim krajevima česti je nedostatak D vitamina u krvi, što može dovesti do osteoporoze, depresije, slabosti mišića pa i do nekih vrsta raka. Iako se od prekomjernog izlaganja suncu trebamo štititi, ipak je potrebno izložiti kožu kako bismo mogli sintetizirati D vitamin. Dovoljno je već 10-15minuta dnevno, na dijelovima tijela koji su ionako prirodno više izloženi sunčevom zračenju (lice, šake, u toplijim dijelovima godine podlaktice, potkoljenice). Ukoliko se iz nekog razloga ne smijete uopće izlagati suncu ili imate povećane potrebe unosa D vitamina – postoje posebni pripravci koji se mogu piti kao nadokada.

Za dodatna pitanja o pripravcima D vitamina, izlaganju suncu i zaštiti od prekomjernog sunčevog zračenja  obratite nam se u ambulanti!